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5 erreurs fréquentes à éviter en musculation :

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🥵 Ne pas s'échauffer
💪🏻 Ne pas surcharger vos exercices
🛏️ L'absence de repos pendant vos séries
✨ Négliger la posture
🫗 Ne pas s'hydrater

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C'est l'heure de l'entraînement ! Quoi de prév

C'est l'heure de l'entraînement !

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📍 La Garde, Vieux Chemin de la Pauline
📍 Hyères, CARRE VILETTE, 526 Chem. de la Villette 1er étage
📍 Carros, 1614 RTE de la ZA de la Grave, 06510
📍 Cagnes-sur-Mer 18 Bd Maréchal Juin, 06800
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SYNERGY FIT, c'est pour du sport mais surtout du FUN 😊

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Afin de rester motivé(e), il est important de trouver ton/ta partenair(e) 👯

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