Cross
Training

Retrouver nos cours de cross training

dans votre club Synergy Fit Hyeres

Tous nos cours se font toujours en exterieur lorsque le temps le permet.
Profitez d’un cadre agréable en pleine air sur un espace pelousé

Le cross training : S’apparente à des cours de cross fit sans halterophilie , le cross training est un entrainement type militaire qui mélange cardio et renforcement musculaire, renforcer vos muscles et votre cœur ! Enchaînement de mouvements chronométrés ! Essayer c’est l’adopter Épuisement garanti

Workout Synergy Fit