Tous nos cours se font toujours en extérieur lorsque le temps le permet.
Profitez d’un cadre agréable en plein air sur un espace pelousé

Le cross training : S’apparente à des cours de cross fit sans haltérophilie , le cross training est un entrainement type militaire qui mélange cardio et renforcement musculaire, renforcer vos muscles et votre cœur ! Enchaînement de mouvements chronométrés ! Essayer c’est l’adopter Épuisement garanti